Petra je trenerka odbojke in včasih na treningu mlajših deklic potrebuje precej samoobvladovanja, da nadzoruje svoja čustva. Ko so deklice na treningu klepetale, namesto da bi bile pozorne na navodila, jih je nekajkrat opozorila. Klepet se ni polegel in Petra je začutila pospešeno bitje srca, postalo ji je vroče, dlani so se ji potile in le s težavo je navidezno ohranila mirnost.
Čustva nam omogočajo učinkovito prilagajanje okolju. Poimenujte tri funkcije čustev in jih opišite.
- aktivacijska funkcija: čustva sprožijo fiziološko vzburjenje; ta funkcija omogoči, da se človek pripravi na aktivnost/odziv (npr. boj ali beg pred nevarnostjo);
- motivacijska (usmerjevalna) funkcija: doživljanje pozitivnih čustev usmerja dejavnosti k cilju; doživljanje negativnih čustev nas usmerja k izogibanju, begu, premagovanju ovir …;
- komunikacijska funkcija: besedno in nebesedno vedenje posameznika, ki doživlja čustva, je drugim informacija, ki omogoča razumevanje njegovega doživljanja / napovedovanje prihodnjega vedenja / ustrezen odziv …
Poimenujte funkcijo čustev, ki je razvidna iz zgornjega primera. Ponazorite dve drugi funkciji čustev pri posamezniku, ki vodi skupino. Ponazorjeni funkciji tudi poimenujte.
Poimenovana funkcija čustev iz primera naloge: aktivacijska funkcija
Ponazoritev in poimenovanje funkcije čustev pri posamezniku, ki vodi skupino, npr.:
- Jaka pri vodenju tabornikov doživlja veliko zadovoljstva, zato se vsako leto prijavi za vodenje (motivacijska funkcija). Nekega dne je Jaka žalosten, ker je izvedel za nesrečo prijatelja. Ko to vidi eden od otrok v skupini, ga pride potolažit (komunikacijska funkcija).
Pojasnite vpliv čustva jeze na mišljenje, pomnjenje in zaznavanje Petre pri vodenju skupine na tekmovanju.
Pojasnitev vpliva čustva jeze na mišljenje, pomnjenje in zaznavanje Petre pri vodenju skupine na tekmovanju:
- mišljenje: npr. zaradi močne jeze lahko postane mišljenje pristransko in Petra ne presoja več objektivno, koga je treba spodbuditi; jeza lahko mišljenje zavre oz. blokira, tako da Petra na tekmi ne najde rešitve za izboljšanje obrambe …
- pomnjenje: npr., če smo jezni, se teže spomnimo, Petra je npr. jezna, ker tekmovalke ne upoštevajo njenih navodil, in četudi pozna t. i. stop tehniko, se je zaradi jeze ne spomni;
- zaznavanje: npr. jeza lahko zmanjšuje obseg zaznavanja, zato bo Petra spregledala pravilne poteze tekmovalk in opazila samo tisto, kar jo posebej jezi …; jeza lahko usmerja pozornost, npr. Petra je jezna, ker je nasprotna ekipa v prednosti, zato bo bolj pozorna na to, da naredi čim boljše menjave tekmovalk …